Relajación progresiva

En algunos casos, y especialmente los alumnos que tienen que presentarse a la PAU,  pueden tener problemas de ansiedad, insomnio, etc... Si crees que alguno de tus alumnos presenta estos problemas le puedes recomendar que practique un procedimiento de relajación. En el siguiente enlace puedes acceder a un archivo en formato audio para aprender a relajarse. Ver

Si prefieres un documento en formato pdf pincha en el siguiente enlace. Ver